Vợt và bóng Pickleball

Pickleball, nhiều người cho rằng đây là môn thể thao “lai” giữa bóng bàn, tennis và cầu lông. Nó có lối chơi đơn giản và phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau. Người chơi sẽ dùng vợt phẳng nhỏ hơn vợt tennis nhưng lớn hơn vợt bóng bàn và sử dụng trái bóng nhỏ, nhẹ hơn bóng tennis.

Pickleball thường được gọi là “môn thể thao gia đình” vì nó có thể mang đến niềm vui cho cả gia đình và giúp rèn luyện sức khỏe. Bạn có thể chơi Pickleball ở nhiều địa điểm khác nhau như sân bóng rổ, sân cỏ hoặc sân tennis.

Pickleball được sáng tạo ra từ năm 1965 bởi Joel Pritchard –  một cựu thành viên của Quốc hội Hoa Kỳ, cùng với hai người bạn là Bill Bell và Barney McCallum. Trò chơi này đã nhanh chóng lan rộng sang các bang khác ở Mỹ và trở thành một môn thể thao phổ biến. Đến năm 1976, Pickleball đã có luật chơi chính thức và Hiệp hội Pickleball Hoa Kỳ được thành lập. Kể từ đó, trò chơi này đã lan rộng ra khắp thế giới và được chơi tại hơn 50 quốc gia trong đó có Việt Nam.

Tại Việt Nam, Pickleball được du nhập từ 2018, phát triển chủ yếu ở TP HCM trước khi ra Hà Nội và trở thành môn thể thao thịnh hành từ khoảng hai năm trở lại đây, với khoảng trên 10.000 người theo tập, chơi trên toàn quốc. Khi bạn trải nghiệm môn thể thao Pickleball, chắc chắn bạn sẽ có những phút giây giải trí thú vị và đáng nhớ.

Pickleball cũng đang gây sốt tại trường THCS Nghĩa Sơn. Được sự nhất trí của Ban Giám hiệu nhà trường sân Pickleball đã được thiết kế để phục vụ niềm đam mê với Pickleball của tập thể cán bộ giáo viên, công nhân viên và học sinh toàn trường.

Hình ảnh các thầy cô trong trường đang thi đấu

Sân có ba phần, với phần giữa màu xanh được chia đôi bởi lưới ngăn. Mỗi bên lưới là một khu vực rộng 2,13 m, được gọi là khu vực cấm vô lê (hoặc kitchen), và một cầu thủ đứng trong đó không được đánh bóng cho đến khi bóng nảy. Điểm chỉ được tính khi bóng ra ngoài sân.

Hình ảnh các thầy cô đang thi đấu

Hình ảnh các thầy cô đang thi đấu

Hình ảnh các thầy cô trong trường đang thi đấu

Một trận đấu Pickleball thường được chơi đến 11 điểm, và phải cách biệt 2 điểm mới có thể chiến thắng. Nếu tỷ số trận đấu giằng co ở 10-10, hai đội sẽ chơi tiếp đến khi một đội thắng cách biệt 2 điểm.

Chơi pickleball mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tinh thần và thể chất. Ngoài việc là một trò chơi thú vị, chơi Pickleball được chứng minh là có thể giảm mức độ trầm cảm, cải thiện khả năng tập trung và nhận thức, cũng như luyện tập sự nhanh nhạy và phối hợp động tác toàn thân. Thêm vào đó, nó còn hỗ trợ tăng sức mạnh cơ bắp và cải thiện chức năng cơ bản, đồng thời mang lại lợi ích về tim mạch nhờ cường độ vừa phải nhưng liên tục trong suốt trò chơi.

Tập tin đính kèmXem file tài liệu